Jiu-Jitsu: Chave Omoplata da Guarda

Aprenda o Golpe de Jiu-JitsuOmoplata da Guarda com Vagner Curió.

Todas as dicas e segredos do Golpe de Jiu-Jitsu Omoplata da Guarda.

GOLPE JIU JITSUOMOPLATA DA GUARDA

O Adversário na guarda, puxe-o para frente e busque a faixa dele, então pegue o seu cotovelo e coloque bem próximo do punho dele e leve ao outro cotovelo pra cima da cabeça do adversário, quando pegar estique, com a outra mão vá no punho do adversário e segure, então levante o braço do adversário com a outra mão e aplique o Omoplata da Guarda

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