Jiu-Jitsu: ArmLock Quatro Apoios

Aprenda o Golpe de Jiu-Jitsu ArmLock Quatro Apoios com Vagner Curió.

Neste video você pode conferir as principais técnicas do Golpe de Jiu-JitsuArmLockArmLock Quatro Apoios. Assista e confira!

GOLPE JIU JITSUARM LOCK QUATRO APOIOS

Em cima das costas do adversário, coloque a braço por dentro do braço dele, escorregando o peito do pé na cabeça do adversário, gire, pegue a calça e faça o adversário dar uma cambalhota e aplique o Armlock quatro apoios

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