Jiu-Jitsu: ArmLock da Montada Variação para Frente.

Aprenda com Vagner Curió o Golpe de Jiu-JitsuArmLock da Montada Variação para Frente.

Dicas de treino e técnicas do Golpe de Jiu-Jitsu ArmLock da Montada Variação para Frente.

GOLPE JIU JITSUARM LOCK DA MONTADA VARIAÇÃO PARA FRENTE

Em cima do adversário ele irá fazer a defesa, junte os cotovelos dele e vire ele de lado, passe a perna por baixo e faça o mesmo com a outra, sentando em cima dele, busque o braço dele e empurre para frente, com o outro braço embaixo do seu quadril aplicando o Armlock da Montada Variação para frente

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